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中鏈甘油三酯是從椰子油中或者從棕櫚油中提取出來的。它們是飽和甘油三酸酯的混合物。

主要是：辛酸(C8H16O2) 和癸酸(C10H20O2)

中鏈甘油三酯（MCT）來源

中鏈甘油三酯（MCT）特殊代謝流程

中鏈甘油三酯（MCT）特殊代謝特性

消化速度(水解速度)快

甘油三酯主要是在小腸里，經(jīng)膽汁酸作用，被乳化成細(xì)小的膠體微滴;再在胰脂肪酶的作用下，水解成兩個(gè)分子的脂肪酸和一個(gè)分子的甘油單酯，之后被腸道上皮細(xì)胞吸收。

由于中鏈甘油三酯的親水性比較強(qiáng)，形成的乳化膠體微滴更小，所需要的乳化劑(即膽汁酸)更少，因此更容易發(fā)生水解反應(yīng)。換句話說，中鏈甘油三酯的消化速度要比長(zhǎng)鏈甘油三酯快。

吸收速度快 

中鏈脂肪酸僅需要幾分鐘就能直接從腸道上皮細(xì)胞吸收，再通過肝門靜脈進(jìn)入血液循環(huán)。

而長(zhǎng)鏈脂肪酸要在腸道上皮細(xì)胞里重新與甘油結(jié)合成甘油三酯，再與載脂蛋白、磷脂和膽固醇形成乳糜微粒，而后才能經(jīng)淋巴系統(tǒng)進(jìn)入血液循環(huán)，需3～4個(gè)小時(shí)才能完成。因此中鏈甘油三酯比長(zhǎng)鏈甘油三酯吸收更快，是一種能快速提供能量的養(yǎng)分。

快速產(chǎn)生能量 

在肝臟和肌肉組織里，脂肪酸的分解代謝是在細(xì)胞的線粒體內(nèi)進(jìn)行的。與長(zhǎng)鏈脂肪酸不同，中鏈脂肪酸不依靠L-肉鹼穿梭系統(tǒng)的運(yùn)載就能進(jìn)入線粒體?；蛘哒f，它們的分解代謝不受L-肉鹼穿梭系統(tǒng)的限制。

其結(jié)果是中鏈脂肪酸比長(zhǎng)鏈脂肪酸更容易發(fā)生氧化，能隨時(shí)提供熱能而不易被儲(chǔ)存。此外，由于中鏈脂肪酸的鏈比較短，在沒有發(fā)生延長(zhǎng)碳鏈的代謝反應(yīng)前，它們不能作為脂肪細(xì)胞的結(jié)構(gòu)材料被使用。

例如：中鏈甘油三酯（ＭＣＴ）在奶中的主要作用是能夠被寶寶快速直接的吸收，迅速補(bǔ)充能量，這對(duì)早產(chǎn)兒、腸道消化力較弱或近期有腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶都是很關(guān)鍵的，并且ＭＣＴ不同于一般長(zhǎng)鏈脂肪，它不會(huì)在身體里儲(chǔ)存從而導(dǎo)致寶寶發(fā)胖。

中鏈甘油三酯（MCT）應(yīng)用領(lǐng)域

功能性食品：改善身體狀況的食品

每日膳食中：強(qiáng)化食品(快速供能類和控制體重類，具體到產(chǎn)品包括運(yùn)動(dòng)類蛋白粉、營(yíng)養(yǎng)代餐粉、減重代餐粉等產(chǎn)品)

運(yùn)動(dòng)食品(能量飲料、能量棒)

醫(yī)藥：能量補(bǔ)充、非腸道的注射類藥物、特醫(yī)食品(全營(yíng)養(yǎng)特殊醫(yī)用配方食品，單獨(dú)的脂肪組件產(chǎn)品)

嬰兒食品：雀巢、美贊臣、惠氏的產(chǎn)品均含OPO/MCT一類結(jié)構(gòu)油脂微囊粉

MCT在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)型食品中的特性

快速吸收：MCT在十二指腸中被吸收

快速轉(zhuǎn)化：中鏈脂肪酸通過門靜脈直接轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟，快速補(bǔ)充能量，增強(qiáng)耐力，減少蛋白質(zhì)的消耗量

能量高：MCT的能量為8.3kcal/g、碳水化合物的能量為4kcal/g，MCT不影響葡萄糖和胰島素的含量

強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)吸收：MCT可以提高其它營(yíng)養(yǎng)素的吸收，如礦物質(zhì)、必需脂肪酸